Meditaties

Over Meditatie
Als je zinvol en gelukkig wilt leven, dan is het natuurlijk van belang te weten wie je bent, wat je ware aard is en wat je mogelijkheden zijn. Meditatie is de manier om dat te onderzoeken. Veel meditatietechnieken vereisen dat je je lichaam niet beweegt en mentaal stil bent. Maar voor de meeste van ons is dat eigenlijk ondoenlijk. Er is dagelijks te veel stress en we kunnen niet plotseling ons lichaam stil houden en onze vastgeroeste denkpatronen loslaten. Het is van belang dat we ons eerst bevrijden van de opgehoopte spanningen en denkpatronen waarin we verstrikt zijn geraakt. Voor dit doel zijn de Osho Actieve Meditaties ontworpen. Zij helpen om je van je onderdrukte spanningen, emoties en vastgeroeste denkpatronen bewust te worden en hen los te laten. Zo bevrijden deze meditaties je van ballast die je niet meer nodig hebt en helpen je een gezonde balans in je leven terug te vinden.

Klik HIER voor meer informatie


Sunrise of the Soul van Jeru Kabbal – met Lucy

De Quantum Light Breath (QLB) is een intensieve ademmeditatie op muziek. Door de combinatie van een volle diepe ademhaling en inspirerende muziek ga je een intens meditatieproces in. Je geeft jezelf een energiedouche en zuivert lichaam, geest en ziel.
Oude emoties kunnen worden verwerkt en losgelaten. Het contact met de innerlijke stilte herstelt zich, waardoor natuurlijke heling kan plaatsvinden.
Je pure levensenergie komt vrij. De adem verenigt je ieder moment opnieuw met het Hier en Nu.

De QLB ruimt onzuiverheden uit de verschillende lagen van je wezen op, zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Bij het beoefenen van de QLB is het belangrijk om je open te stellen voor het radicale idee dat alleen het nu bestaat. Het verleden is voor altijd voorbij. De toekomst komt nooit. Er is alleen dit moment en alleen dit moment is echt. Al het andere is denkbeeldig, een vorm van herinnering of fantasie.

Lachen verlicht! – Di©k Sinnige

Lachmeditatie  is lachen zonder reden. Lachen en nog dieper lachen.
Zoveel lachen dat je helemaal uit je dak gaat!
Waarom zou je wachten op een reden om te lachen?
Het leven zelf is al genoeg reden om te lachen.
Het is zo absurd, zo mooi en zo fantastisch.
Het is van alles bij elkaar.
Het is een prachtige kosmische grap!

We beginnen met het rondzingen van elkaars naam in de kring, en een eenvoudige Indianendans.
Daarna dramatische expressie, leuke spelmomenten met elkaar, en grappen maken.
Vervolgens de lachmeditatie.
Voor de lachmeditatie schudden we ons even lekker los en dan komt de lach!
Je krult je mondhoeken op, er verschijnt een glimlach, en voor je het weet schuddebuik je van het lachen!
We eindigen de lachmeditatie met een geleide meditatie en stille ontspanning.

Heart meditatie van Atisha

meditation & Celebration – avondmeditatie

Sociale meditatie van Veeresh

Osho Kundalini meditatie

Osho Nadabrahma meditatie